Anyukám az egészségügyben dolgozik, ahol naponta találkozik olyan emberekkel, akik szenvednek ettől a problémától, sajnos én is köztük vagyok. Ezzel csak az a baj, hogy sokan egyáltalán nem is törődnek vele, hogy valami nem oké a szervezetükkel. Szerintem ez butaság, mert attól, ha valaminek nincsenek súlyosabb tünetei (egyelőre), attól még nem söpörhetjük a szőnyeg alá, mondván hogy majd megoldódik magától.
De mi is valójában a vérszegénység? A vér oxigénszállító sejtje a vörösvérsejt. Az oxigén megkötéséért a sejt felszínén elhelyezkedő fehérje, a hemoglobin a felelős. Ha a vörösvértestek, vagy a hemoglobin száma egy bizonyos határ alá csökken, vérszegénységről beszélünk.
Mik lehetnek a tünetei? A vérszegénység leggyakoribb jelei a bőr sápadtsága, halványsága, fáradékonyság, gyengeség, ingerlékenység, koncentrálóképesség romlása, álmatlanság. Előfordulhat még étvágytalanság, hányinger,puffadás, émelygés.
Fontos tudnunk, hogy a vérszegénység nem egy önálló betegség, hanem tünet, aminek tisztázni kell a kiváltó okát. Ez a legegyszerűbben vérvizsgálattal tudják megoldani.
Kiváltó ok lehet: vashiány, B12 vitamin vagy folsav hiány.
Vashiány kezelése: tabletta formájában történik, azonban tudni kell, hogy ez nem egy rövid folyamat, 3-6 hónapig tarthat a kezelés. Ezt a folyamatot viszont némileg felgyorsíthatja a C-vitaminban gazdag gyümölcsök fogyasztása.
Folsav és B12 vitamin pótlása: vitamintabletta formájában, emellett fontos még, hogy sok friss és nyers gyümölcsöt és zöldséget együnk.
Ha úgy érzed, hogy esetleg Neked is ez állhat a problémáid hátterében, mindenképpen keresd fel a háziorvosodat, pontos diagnózist csak ő tud adni!
Figyeljünk oda az egészségünkre!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése